Pet kam karne ka gharelu tarika FOR GREEN TEA

हर कोई चाहता है कि उसका वजन बेहतर स्थिति में है, लेकिन कई लोग अभी भी वजन बढ़ाने और घटने जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं। लेकिन हरी चाय आपके शरीर को वजन कम करने में मदद करती है। वजन कम करने के लिए एक आसान तरीका है। लेकिन अगर हम आपको बताते हैं कि इसे साबित करने के लिए एक स्थापित अध्ययन है, तो हम वास्तव में वजन कम करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

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एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन साइंसेज के शोधकर्ताओं ने कहा है कि हरी चाय के स्वास्थ्य लाभ वजन घटाने के संबंध में पूरी तरह से हैं। हरी चाय की लोकप्रियता को प्राप्त करने वाला कारक किसी के चयापचय पर काम करता है। इस ‘कैशेट’ में एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन है जो चयापचय में सुधार करने में मदद करता है।

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GREEN TEA PINE KA SAHI TARIKA

हरी चाय आपके चयापचय को बढ़ावा देती है। हरी चाय और कैफीन के इस संयोजन को वसा ऑक्सीकरण बढ़ाने के लिए कहा जाता है। इसका मूल रूप से मतलब है कि यह बढ़ी चयापचय द्वारा जली हुई कैलोरी की मात्रा में मदद करता है। कोचिन रिव्यू में प्रकाशित मेटा-विश्लेषण, हरी चाय उन लोगों में वजन घटाने को कम करती है जो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
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